Defina metas claras e realistas
O primeiro passo para melhorar seus estudos é definir metas
claras e realistas. Isso ajuda você a se concentrar em tarefas e objetivos
específicos, em vez de perder tempo com distrações ou tarefas desnecessárias.
Decida qual é a sua meta final, e trabalhe para alcançá-la em etapas menores e
realistas. Tarefas mais extensas do que seu tempo disponível, gera falta de concentração e aproveitamento abaixo do necessário para a consolidação do processo de aprendizado.
Faça uma lista de prioridades
Depois de definir suas metas, faça uma lista de prioridades. Organize suas tarefas por ordem de importância, e reserve tempo suficiente para cada uma delas. Isso pode ajudá-lo a evitar a procrastinação e a aproveitar melhor seu tempo de estudo. Jamais esqueça de dedicar tempo específico para revisão sistemática de todo assunto estudado. Segredo para levar para o "túmulo": A revisão é o segredo do sucesso e do aprendizado.
O local onde você estuda pode fazer uma grande diferença na
sua capacidade de se concentrar e aprender. Encontre um local tranquilo e
confortável para estudar, onde você possa ter todo o material necessário à mão.
Evite ambientes barulhentos, desordenados ou desconfortáveis. Considerando que você mão consiga dispor desse cantinho de estudo silencioso, considere um fone de ouvido com música instrumental, que o isole do ambiente e do ruido.
Utilize estratégias de aprendizado
Tire um tempo para si
Por fim, mas não menos importante, é importante que você
tire um tempo para si mesmo. Isso ajuda a reduzir o estresse, recarregar as
energias e aumentar a motivação. Faça pausas regulares durante seu tempo de
estudo, e proporcione-se atividades relaxantes e prazerosas. Ah! Não deixe de dormir para estudar, o sono é tão importante quanto a revisão, sem uma boa jornada de sono, a retenção perde qualidade.
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