Como estudar melhor em 2023: dicas e ferramentas
Estudar é uma atividade essencial para o desenvolvimento pessoal e profissional. Estudar nos permite adquirir novos conhecimentos, desenvolver habilidades, ampliar nossa visão de mundo e nos preparar para os desafios profissionais e pessoais. Estudar também é uma forma de investir em nós mesmos, de buscar nossos sonhos e de contribuir para a sociedade.
No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para manter uma rotina de estudos eficiente e motivadora. Além disso, há quem diga que estudar não vale a pena, que é perda de tempo ou que não leva a nada. Neste post, vamos mostrar que estudar é sim muito importante e que existem formas, técnicas e ferramentas para tornar o processo de aprendizagem mais fácil, rápido e prazeroso. Confira as nossas dicas e saiba como estudar melhor em 2023!
1. Defina os seus objetivos de estudo
O primeiro passo para estudar melhor é saber o que você quer aprender e por quê. Ter objetivos claros e específicos ajuda a manter o foco, a motivação e a organização dos seus estudos. Por exemplo, se você quer aprender inglês, defina qual é o seu nível atual, qual é o nível que você deseja alcançar, em quanto tempo e para qual finalidade (viagem, trabalho, lazer, etc.). O que você quer aprender? Por que você quer aprender? Qual é o nível de profundidade e de complexidade que você precisa alcançar? Quais são os prazos e as exigências que você tem que cumprir?
1.1 O próximo passo para estudar melhor é escolher os melhores
materiais e fontes de estudo. Hoje em dia, temos acesso a uma infinidade de
informações na internet, mas nem todas são confiáveis, atualizadas ou adequadas
ao nosso objetivo. Por isso, é preciso ter critério e seletividade na hora de
selecionar os recursos que vamos usar para estudar.
Algumas dicas para escolher os melhores materiais e fontes
de estudo são:
- Busque referências em sites, livros, artigos ou cursos de
instituições ou autores reconhecidos e renomados na área que você quer estudar.
- Dê preferência ao Google Acadêmico na hora de buscar
informações importantes
- Prefira materiais que sejam claros, objetivos, didáticos e
que tenham uma boa qualidade gráfica, sonora ou visual.
- Varie os tipos de materiais que você usa para estudar,
como textos, vídeos, áudios, imagens, gráficos, mapas mentais etc., para
estimular diferentes áreas do seu cérebro e facilitar a memorização.
- Use ferramentas digitais que possam auxiliar seu estudo,
como aplicativos, plataformas ou softwares que ofereçam recursos como agenda,
lembretes, anotações, flashcards, simulados etc.
2. Escolha um método de estudo adequado
Existem vários métodos de estudo que podem facilitar a sua
aprendizagem e otimizar o seu tempo. Alguns exemplos são:
- Pomodoro: consiste em dividir o tempo de estudo em blocos
de 25 minutos, separados por intervalos de 5 minutos. A cada quatro blocos,
faz-se uma pausa maior de 15 a 30 minutos. Esse método ajuda a manter a
concentração, a evitar a fadiga e a aumentar a produtividade.
- SQ3R: sigla em inglês para Survey (pesquisar), Question
(questionar), Read (ler), Recite (recitar) e Review (revisar). Esse método
consiste em fazer uma leitura ativa do material de estudo, transformando-o em
perguntas e respostas, e revisando periodicamente o conteúdo.
- Mapas mentais: são diagramas que representam visualmente
as informações de forma hierárquica e associativa. Eles ajudam a organizar as
ideias, a memorizar os conceitos e a estimular a criatividade.
- Revisão espaçada: consiste em revisar o conteúdo estudado
em intervalos regulares e crescentes ao longo do tempo (por exemplo: no mesmo
dia, no dia seguinte, uma semana depois etc.), para reforçar a retenção da
informação na memória de longo prazo.
- Recuperação ativa: consiste em recuperar o conteúdo
estudado da memória sem consultar o material original (por exemplo: respondendo
perguntas, fazendo resumos ou explicando o conteúdo para alguém), para
consolidar o aprendizado e identificar lacunas no conhecimento.
- Interleaving: consiste em intercalar e alternar o estudo
de diferentes tópicos ou habilidades ao longo do tempo, em vez de se concentrar
em um único assunto de cada vez. Essa abordagem é conhecida como
"intercalação de estudos" ou "estudo intercalado". Ao
aplicar a técnica de estudo intercalado, em vez de dedicar longos períodos a um
único tema, você divide seu tempo de estudo em sessões mais curtas, alternando
entre diferentes tópicos. Por exemplo, em vez de estudar uma única matéria
durante várias horas seguidas, você pode estudar matemática por 30 minutos,
depois passar para história por mais 30 minutos e, em seguida, dedicar mais 30
minutos à língua estrangeira.
3. Utilize recursos tecnológicos
A tecnologia pode ser uma grande aliada dos seus estudos, desde que usada com moderação e critério. Existem diversos recursos tecnológicos que podem auxiliar na sua aprendizagem, tais como:
- Aplicativos: há aplicativos para praticamente tudo que você precisa estudar, desde idiomas até matemática. Eles oferecem exercícios, jogos, vídeos, áudios e outras formas interativas de aprender.
- Plataformas online: há plataformas online que oferecem
cursos gratuitos ou pagos sobre os mais variados temas. Você pode aprender no
seu próprio ritmo, com flexibilidade de horário e lugar.
- Podcasts: são arquivos de áudio que podem ser baixados ou
ouvidos online sobre diversos assuntos. Você pode aproveitar para estudar
enquanto faz outras atividades, como caminhar, dirigir ou cozinhar.
- E-books: são livros digitais que podem ser lidos em
dispositivos eletrônicos, como computadores, tablets ou celulares. Eles têm a
vantagem de serem mais baratos, acessíveis e práticos do que os livros
impressos.
- Inteligência artificial - Ao contrário do que muitos pensam, as IAs, se bem usadas, podem auxiliar e muito na árdua tarefa de estudar. Pesquisas bibliográficas, criação de planilha a partir de conteúdo, análise e organização de edital de concurso, formulação de questões a partir de textos e livros, etc. As possibilidades são infinitas, desde que saibamos acerca dos limites de cada uma das ferramentas.
4. Crie um ambiente propício para os estudos
O ambiente onde você estuda pode influenciar muito no seu rendimento e na sua disposição. Por isso, procure criar um espaço adequado para os seus estudos, levando em conta os seguintes aspectos:
- Iluminação: prefira um local bem iluminado, seja pela luz
natural ou artificial. Evite locais escuros ou com luz excessiva, pois podem
prejudicar a sua visão e causar sonolência ou irritação.
- Ventilação: escolha um local arejado, com uma temperatura
confortável e sem ruídos externos. Evite locais abafados, frios ou quentes
demais, pois podem afetar a sua saúde e o seu bem-estar.
- Organização: mantenha o seu local de estudo bem-organizado.
- Caso lhe falte um ambiente silencioso, faça uso de fones
de ouvido e ouça música instrumental que não atraia a sua atenção, mas o isole
do ruído do ambiente.
- Não menospreze o sono, ele é tão importante que não pode
deixar de fazer parte de seu planejamento.
- Varie os tipos de materiais que você usa para estudar,
como textos, vídeos, áudios, imagens, gráficos, mapas mentais etc., para
estimular diferentes áreas do seu cérebro e facilitar a memorização.
- Nunca, jamais esqueça da revisão, caso sinta dificuldade
com essa organização, faça uso de aplicativos tipo Anki, que organizam a
revisão com base em memorização espaçada.
Espero que esse texto seja útil e te auxilie a tornar seu estudo cada vez mais produtivo.
Grande abraço,
Professor Arão Alves
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